Ինչպես պայքարել կրկնվող տագնապահարույց երազների դեմ․ խորհուրդներ է տալիս հոգեբանը
Sat, 10 Oct 2026 23:00:13 +0400
Ռուս հոգեբան Սերգեյ Լանգը ներկայացրել է, թե ինչպես կարելի է պայքարել կրկնվող տագնապալի երազների դեմ։ Նա ասել է, որ առաջին հերթին նման երազները որեւէ մեկին պատմել պետք չէ՝ եւս մեկ անգամ չվերապրելու համար։ Ցանկացած լսող, ըստ նրա, կարող է պարզաբանող հավելյալ հարցեր տալ։ Ու դա կարող է բերել նրան, որ մարդը նորից վերապրի իր տագնապահարույց երազը։ Բացի այդ, պետք չէ փոխել պլանները երազի պատճառով։ Մասնագետը նկատել է, որ մարդկանց մեջ արմատացած է՝ տագնապալի երազներից հետո փոխել իրեն պլանները։
Նա խորհուրդ է տալիս նման բան չանել։ Դա նշանակում է, որ դրանով մարդը երազի ազդեցությունը ներմուծում է իր կյանք եւ առօրյա այսպես ասած՝ իրեն դնում երազի առաջացրած տագնապային տրամադրությունների եւ մտայնությունների իշխանության ներքո։ Դրա փոխարեն, նա առաջարկում է ապրել սովորական առօրյա կյանքով՝ հաղթահարելու համար նման երազների առաջացրած էմոցիոնալ ֆոնը։