Vor @mpeliqn e hamarvum «tseracman glkhavor tshnamin»

Fri, 01 May 2026 23:00:59 +0400

Dietolvog Vel Vorner@ nerkayacrel e, te vor @mpeliqn e amenic ardyunavet@ payqarum ttvayin stresi dem, vor@ hangecnum e khronik hivandutyunneri arajacman ev bjijneri tseracman։ Ays masin haytnum e Eating Well-@։ @st aydm, ttvayin stresi dem amenalav@ payqarum e matchan kam matyan՝ tchaponakan avandakan kanach tey@, vor@ nerkayacvats e poshu tesqov։ Ays @mpeliqum bazmativ hakaoqsidantner kan՝ aveli shat, qan kanach teyi mej։

Baci ayd, matchan parunakum e pebiotikner, voronq snum en aghiqayin ogtakar mikrobnerin ev dranov khtanum mardu mot aroghj marsoghutyann u imuniteti bardzracman@։ @mpeliq@ parunakum e naev kofein ev ayl nyuter, voronq kofeini het hamadrutyamb՝ npastum en organizmin energiayi aphovman@։