Ո՞ր բանջարեղենն է համարվում առողջ սննդակարգի «արքան»

Sun, 08 Nov 2026 22:48:01 +0400

Դդմիկը կրում է դիետիկ սննդի «արքայի» տիտղոսը, քանի որ այն սննդակարգում ներառված հիմնական բանջարեղենն է, որը պայքարում է ավելորդ քաշի դեմ։ Այս մասին «Ռիա Նովոստի»-ին ասել է Պրիմորեի երկրամասի առողջապահության նախարարության գլխավոր սննդաբան, բժշկական գիտությունների դոկտոր և Խաղաղօվկիանոսյան պետական բժշկական համալսարանի դոցենտ Օլգա Յամիլովան։

Սննդաբանը նշել է, որ դդմիկը ներառված է շատ մարդկանց սննդակարգում՝ սկսած երեխաներից ու տարեցներից մինչև պրոֆեսիոնալ մարզիկներ և վերականգնողական բուժում ստացող հիվանդներ։ Նա պարզաբանել է, որ 100 գրամ հում դդմիկը պարունակում է 24-27կկ։